Добрый всем день. Вот скажите, как можно изменить себя, свое отношение и восприятие к людям и миру? Возможно ли такое вообще?
Да все в этом мире возможно! Те люди, которые хотят быть здоровыми психически, но думают, что у них ничего не получится… Полная чушь! Вы боитесь и не готовы к переменам. И я не исключение(( Мне лично понадобился “волшебный пинок”, толко тогда появились изменения. Обратилась к Филиппову Андрею Александровичу http://online-psychoanalyst.ru именно с психосоматикой, не буду уточнять с какой… Не просто мне дались перемены, только сейчас я стала видеть в полном объеме из какой ямы выбралась. Стала ощущать, что есть нормальная жизнь без тревоги и болезни! Очень советую и Вам обратить внимание на Андрея Александровича, как специалиста с большой буквы!
Конечно, можно. Но нужно желание, время и силы, поскольку работа на собой самая сложная. Для начала можно попробовать расставить приоритеты, пересмотреть свою точку зрения, понять, что вам не нравится в себе и окружающих, чего именно вы бы хотели достичь. Так сказать, поставить цели. Посмотрите какие-нибудь мотивирующие фильмы, смените хобби, попробуйте взглянуть на мир по-новому. Но если самостоятельно справиться с ситуацией не получится, то лучше, конечно, к специалисту обратиться