Ну я конечно стараюсь гулять подольше, но все равно часто болею, вы написали про пробиотики, как они могут мне помочь?

1977elena, это маленькие помощники, которые живут в слизистых оболочках человека и помогают сохранять здоровыми микрофлору тела. Если их много, то человек чувствует себя хорошо, и больше здоров.

IrinaPol, Очень интересно, а где же брать эти пробиотики?

1977elena, в обычной жизни мы берем пробиотики и все остальные бактерии из пищи, какие-то живут с нами с рождения от мамы передались. Так вот в пище их часто не хватает, даже если будете больше кушать квашенной капусты, йогурты там и подобную еду. Поэтому лучше периодически принимать их в чистом виде.

IrinaPol , А в чистом виде это как, таблетки, капсулы?

1977elena, можно и так. Хотя сейчас, буквально недавно, вышел новый комплекс пробиотиков в виде саше-стиков. Называется Нутрилайт от Amway. 

IrinaPol, А эти саше-стики как надо принимать?

1977elena, да очень просто, всего один раз в день, просто запив водой. Не нужно никакого хранения в холодильнике, как кисломолочку допустим.