Поделитесь, кто как борется с лишними килограммами?
Форумы » Оффтоп » Поговорим
Похудеть
Ответы в тему
Прочитала, что рапсовое масло способствует похудению okgastro.ru/news/316-rapsovoe-maslo-pomozhet-izbavitsya-ot-ozhireniya вот сейчас стараюсь его понемногу добавлять в некоторые блюда вместо подсолнечного, вообще, стараюсь правильно питаться, почти не ем сладкого, и стараюсь поменьше мучного есть.
фитнес и кремлевская диета
Мне тоже хорошо кисломолочка помогает.
Нужно не только правильно питаться, но и заниматься спортом. А добавки для похудения, только навредить могут организму в целом. Я пол года сидела на диете. Смогла похудеть на 3 кг. Больше вреда нанесла коже. Из-за несбалансированного питания волосы выпадают и кожа дряблая. Хочу приобрести велотренажер Нousefit https://www.sportace.ru/training/exersise-bikes/4703 и заниматься ежедневно. При этом кушать всё, кроме мучного и сладкого. Надеюсь, что к лету буду стройной и подтянутой.
Долго вы еще будете мучить себя диетами и физическими упражнениями? Я например люблю заниматься сексом, по-этому проблем с лишним весом у меня нет.
А когда нет желания, то в помощь приходит этот сайт - http://formacionysinergia.com/91478-Seks-s-bryunetkoy-v-oblegayuschih-dzhinsah.html
Мужику не реально повезло. Такие красивые девочки и двое его ублажают!
Много пить, меньше есть. Исключить мучное и сахар. И вес уйдёт сам.
Диетам помощь нужна, что дало результат. Всё же без спорта сложновато скинуть вес, даже с супер диетами. Стала ходить на фитнес, было тяжело по началу. Я не сильно полная, но выносливость организма низкая. Любое упражнение сожно делать. Хорошо хоть рексона помогает справится с сильным потоотделением , так как пол часа упражнений из меня весь пот выгоняют))
Полная или частичная перепечатка материалов с сайта разрешается только с письменного согласия руководства сайта. Политика конфиденциальности Правила Контакты О сайте