Решила похудеть с помощью диеты. Нашла очень много разныех диет. Вот только не могу определиться какой отдать предпочтение. А пробовать все по очереди не хотелось бы...
Форумы » Оффтоп » Вокруг форума
Какую диету выбрать
- 1
- 2
Ответы в тему
Мне кажется лучше всего преждем чем на диемту садиться с диетологом посоветоваться. Иначе можно и навредить своему организму.
Я уже несколько дием попробовала. Лучший результат дала жидкая диета, которую я на http://slyxi.com/zhenskie-spletni/diety/ подсмотрела. За месяц 7 кг удалось сбросить и, что главное, по окончанию вес не вернулся.
Мне удалось сбросить лишние килограммы с помощью кетогенной диеты, это происходило постепенно, без стресса для организма, и эффект уже 2 года сохраняется, хотя периодически устраиваю себе разгрузки. О такой диете я ранее читала, а подробно познакомилась на сайте https://lisa.ru/chem-polezna-ketogennaya-dieta/ где всё достаточно подробно рассказано, даются советы и рекомендации, правда есть некоторые ограничения, по здоровью, но меня они не коснулись.
Моя подруга, с помощью тайских мишек, за месяц 20кг сбросила, я просто в шоке была, от такого результата, причем год прошел, хоть бы грамм прибавила, конечно глядя на это и я для себя заказала на том же сайте ya-horosha.com что и она. Там и цены самые низкие на препарат, и знаю, что оригинал продадут.
Помимо диеты еще спорт нужен
Помимо диеты еще спорт нужен
Совершенно верно! Помимо любой диеты, так же важны еще и занятия спортом, или, как минимум, активный отдых. Я бы советовал привить спорт, как норму жизни. Тогда лишний вес и не будет образовываться, понимаете? В любом случае, если процесс похудения дается вам сложно, то вы можете воспользоваться специальными средствами, вроде таких https://mirdieta.ru/preparaty — решайте сами, нужно ли вам это :)
Мало того, что диеты вредны, так вы еще и вс по порядку попробовать хотите. Не диета нужна, а правильное питание и спорт. Регулярно!
Какие вы именно нашли?
а почему именно диета? вы не хотите попробовать просто есть меньше, качественне и тренироваться? это же куда эффективнее выйдет, чем мучить себя диетой
- 1
- 2
Полная или частичная перепечатка материалов с сайта разрешается только с письменного согласия руководства сайта. Политика конфиденциальности Правила Контакты О сайте