Хочу начать заниматься спортом, но никак не могу найти для себя оптимальный график. Расскажите, как часто вы ходите в фитнес-клубы? Что помогает вам поддерживать регулярность тренировок, чтобы не бросить через месяц?

Kosylla,

Хочу начать заниматься спортом, но никак не могу найти для себя оптимальный график. Расскажите, как часто вы ходите в фитнес-клубы? Что помогает вам поддерживать регулярность тренировок, чтобы не бросить через месяц?

Я посещаю зал четыре раза в неделю, потому что мне нравится разнообразие групповых программ. Удобное расписание сильно помогает придерживаться графика.