Вот уже около двух недель толком не сплю ночью Просто лежу и смотрю в потолок. А днем усталая и, как итог, все делаю вяло и медленно. Как бороться с бессонницей? Можно ли это в домашних условиях делать?
Я думаю что не следует сразу покупать себе таблетки, я бы советовала лучше лечебные травы http://travinadom.ru/trary_altaya/ тут есть и такие которые помогают при бессоннице. Думаю что такой метод решния данной проблемы куда более подходящий, чем покупать разные медикаменты и ставить на себе эксперименты, поможет или нет.
а кто может помочь с решением проблем со сном у ребёнка? мы что-то стали спать плохо в последнее время
нужна помощь
Дело в том, что и не каждый сможет нормально перенести то, что ребенок плохо спит. Это не только негативно сказывается на его состоянии, но естественно и на состоянии мамы. Малыш ее полностью чувствует. Мало того, что у него проблемы со сном, так еще и постоянно тревожная и измучанная мама. Если у вашего малыша все в порядке с физическим здоровьем, то тогда вам сможет помочь вот этот консультант http://o-sne.online. Она помогла уже очень многим и огромное количество мам ей безумно благодарны.
У вас два варианта. Либо вам нужно серьезно лечить данный недуг, ну или же использовать ночное время с пользой. Если не получается спать, значить делайте что-то полезное. Предлагаю даже вариант развлечься — игровые автоматы на реальные деньги от казино https://myloveslot.com/ MyLoveSlot. Так точно скучать не придется. Что думаете?