Беременным женщинам для улучшения самочувствия требуются умеренные физические нагрузки. Чаще всего врач рекомендует аквааэробику. При занятиях в бассейне уменьшается нагрузка на позвоночник, опорно-двигательный аппарат. Аквааэробика помогает укрепить мышцы спины и таза, что способствует облегчению схваток при родах. На сайте medpiece.blogspot.com смотрите информацию об этом подробнее и многом другом.
Сообщение #65391
04 августа 2020, 10:57