Добрый день. Знаю разные способы для похудания, плюс того подруга моя подсказала мне еще один способ для снижении веса. Она с помощью средство Похудей-ка https://magazintrav.ru/sredstva-dlja-snizhenija-vesa очень быстро сбросила лишний вес. Кто нибудь пробовала данное средство? 

Klementina, я тоже набрала, 10 кг. 

уже лет 5 как пытаюсь сбросить — никак :( 

К осжалению, прхудеть сложнее чем попраится. Я во время ГВ очень похудела, практически ни чего нельзя было кушать и ребенок все забирал. Год назад поправиась немного и все ни как не могу сбросить . Но в течении года по объемам видела, что мне удавалось скинуть лишнее, но очень быстро округлялвсь снова. Стоило не не поесть нормально пару дней, а на третий уже нет ни боков ни живота. Я уже и порции уменьшила и хлеб практически не ем.

Не думаю, что это настолько трудно

Нужно просто постараться)
Кроссфит будет очень эффективным

Тут https://cross.expert/category/programmy-trenirovok советую программу тренировок подобрать)

специально ничего не делала, все само стало на свои места

спортом занялась 

После родов много чего пришлось исправлять и восстанавливать не только фигуру. У меня волосы, зубы и ногти долгое время были в ужасном состоянии. Если волосы и ногти можно мазать чем то, то вот с зубами беда, ждала пока закончу кормить ребёнка. Потом в дентидеал ходила, лечила . 

Не издевайтесь над собой и не изнуряйте диетами организм! Большинство поправляются после родов, но отходят постепенно. Просто наладьте свое питание и сделайте его сбалансированным! Все примитивно и просто, и тем не менее, наиболее эффективно! Кушайте вареное филе курочки, морепродукты https://buyseafood.ru/ и все с овощами. Эти продукты насыщают организм полезными микроэлементами и ускоряют метаболизм. Все должно быть постепенно.