Должен ли дома быть тренажер для тех, кто собрался худеть? Можно ли похудеть, занимаясь на тренажере?
Конечно можно! я так и и смогла похудеть, купила себе беговую дорожку для дома, и потраченные деньги для меня были отличной мотивацией заниматься собой) особенно классно зимой, когда на улицу даже выходить неохота) если кому нужно то заказывала здесь http://bodyactiv.ru/kardiotrenazhery/begovye-dorozhki/dlya-doma.html
и для тех кто не собрался худеть тоже должен быть тренажер
EkaterinaProtasova, я думаю надо просто ходить в спортзал
Не думаю что можно похудеть, но привести мышцы в тонус однозначно можно.
Смотря как худеть собрались...
Да какой вообще смысл брать какие-то дорогостоящие тренажеры для похудения, когда все что от вас требуется — это большое желание и физическая возможность действовать. Выйдите на улицу, начните бегать и со временем вы заметите положительные результаты и сдвиги в своей форме, я вас уверяю. Только к бегу подходите с умом, нужна правильная обувь, обязательно, чтоб ни в коем случае не навредить суставам, а то потом будет ой как неприятно. В городских условиях идеально было бы взять Asics Gel-DS Racer 11, которые предназначены именно для асфальта. Сейчас в магазине, ссылку на который я вам оставила выше, скидка и стоят они 7641, а не 8490. Для профессиональных кроссовок — это вообще отличное предложение.
Вот это, кстати, тоже верно. И обойдется вам гораздо дешевле, чем какой либо тренажер, а мышцы и тело работает так же.
А чего все так категорично против тренажеров? Я лично очень люблю велотренажеры и ничего плохого в том, чтоб их использовать — не вижу.
Однозначно должен, рано или поздно большая часть людей сталкивается с проблемой лишнего веса, кроме этого нужно сочетать спорт с диетой из https://diet-diet.ru/diety/anglijskaya-dieta-na-21-den-s-podrobnym-menyu-i-receptami.html