Привет! Моя сестра стала очень плохо чувствовать себя в последнее время и врачи сказали, что при менопаузе наступает дефицит женского гормона эстрогена. Мы решили подробнее узнать об этом в интернете. Нашли сайт, на котором много статей о женском здоровье после 45 лет. Здесь есть интересная статья "Влияние эстрогена на организм женщины" http://45плюс.рф/ здесь еще есть советы о том, в каких травах содержится эстроген.

Важным фактором в этом деле является вес человека, так лишний вес провоцирует множество заболеваний, во избежаний этого необходимо питаться по программе из https://diet-diet.ru/diety/risovaya-dieta-ili-kak-poxudet-na-10-kg-za-nedelyu.html