Где купить спортивные товары для занятия йогой?

Йога считается древнейшим искусством, способным творить настоящие чудеса. Благодаря этой индийской культуре — тело взрослого человека может приобрести давно утраченную молодость и легкость.

Очень часто тренировки на тренажерах или в фитнес центрах не дают желанного эффекта телу, а уж тем более не приносят удовлетворения душе. Эффект, разумеется, заметен, но он в большинстве своем несет временный характер.

Многим кажется, что, переступив порог своего дома, они смогут хорошо отдохнуть и полностью восстановить свои силы перед следующим рабочим днем. Но, вот незадача, укрывшись пледом и просмотрев пару фильмов, «вырубившись» в полдесятого и проспав до самого утра, мы все равно встаем, как не с той ноги. Шею ломит и, как там у Шарика? Хвост отваливается?

Если и вы столкнулись с проблемой постоянных стрессов и хронического недомогания, откройте свое сердце и сознание для… для занятий йогой.

Во время занятий йогой уделяйте особое внимание пранаяме – специальным дыхательным упражнениям, по максимуму использующим объем легких. По правилам дышать нужно только через нос. Если дыхание происходит посредством рта, то в легкие проникает холодный и неочищенный воздух. Правильное дыхание в купе с синхронными движениями снабжает организм дополнительной порцией кислорода и обогащает человека жизненной энергией, которая приходит из космоса.

Где приобрести инвентарь для йоги?

Йога – не отдельный вид спорта и даже не направление чего-то там. Нет. Это своего рода философия жизни! А вот физические нагрузки и протяженность тренировок в йоге вполне сопоставимы с самыми тяжелыми видами спорта. Для новичков здесь имеется специальный облегченный комплекс упражнений, для людей по опытнее найдутся свои упражнения, для гуру – свои. И все это требует специальных инструментов.

Каждому новичку нужна одежда для йоги и купить ее важно в специализированном месте, а не на рыночном прилавке. Например, в интернет-магазине SportsDirect

Приобретите одежду для йоги в магазине стоимостью от £9.00

Для занятия йогой просто необходимы специальные коврики, изготовленные из материала, который не скользит и не имеет специфического запаха резины и наполнителей.

Йога состоит из множества асан (более сотни), которые улучшают функциональное состояние всех внутренних органов, развивают гибкость тела и обогащают каждую клеточку очищенным кислородом. Начинайте занятия йогой за два часа до еды или через час после еды.

Купите высококлассные коврики для йоги в интернет магазине стоимостью от £3.00

В йоге многие упражнения выполняются при помощи специального мяча – фитбола. Это большой надувной шар, изготовленный из резины и снабженный двумя «рогами» для удобства удерживания равновесия. Бывают варианты и без них.

Выберите фитбол на сайте стоимостью от £5.00

Самая первая позиция (исходная) – сядьте на коврик с вытянутыми вперед ногами. Правую ногу согните в колене и тяните правую пятку к левой ягодице. Отклоните левое колено в правую сторону. Правую ладонь кладите на правое колено, а левую ладонь постарайтесь поставить за спиной на коврик. На вдохе следует выпрямляться, а на выдохе поворачиваться назад через левое плечо. Посредством данного упражнения можно быстро и эффективно накачать пресс и убрать жир с ягодиц и линии живота.

Йога помогает оздоровить свое тело и душу без лекарств, изнурительного голодания и всего того, чего мы так боимся! В последнее время занятия этой спортивной философией приобрели огромную популярность среди звезд российского и зарубежного шоу бизнеса. Такие знаменитые певицы, как Валерия, Земфира и Максим в своих интервью признаются на весть мир, что придерживаются философии йоги и проводят на коврике не менее 2-3 часов в сутки! А результат – их роскошная внешность и здоровый вид!

P.S. Все что необходимо для занятий йогой вы приобретете в Sportsdirect по очень привлекательной цене. И помните один из законов йоги: учась контролировать тело, мы учимся контролировать ум.