FionaRyn,

Ещё не началось лето, а солнце нещадно светит в окна. Решила приобрести жалюзи, а какие лучше выбрать даже не знаю. Помогите сделать правильный выбор.

Я бы все-таки советовал приобретать именно рулонные шторы, рекомендую рулонки тут https://olexdeco.ru/catalog/rulonnye-shtory/ посмотреть, я покупал, они сами производят и доставка быстрая собственным транспортом.

И объясню, почему мы с супругой выбрали именно рольшторы, а не жалюзи, хотя вначале хотели именно их покупать.

Во-первых, они сворачиваются, это удобно. Во-вторых, удобно мыть их — не нужно, как жалюзи снимать, особено летом. Жалюзи, чтобы помыть и они чистыми были, нужно полность снять и под струей воды промыть. Для рулонок можно просто влажной салфеткой обойтись или мы иногда еще пылелосом проходимся, в основном, летом, когда окно на ночь открыто. Ну и самый важный момент, почему мы точно решили на рулонках остановиться — это большой выбор под разный интерьер и разные крепления есть, а также разных видов и расцветок. И рулонка сейчас все больше вытесняют жалюзи. Вообщем, последние больше для офиса подходят, как по мне.

Поэтому я рекомендую все-таки выбрать рулонки.

aikido, я тоже рекомендую на АйХербе посмотреть, я у них брал. У них действительно качественные продукты и относительно недорого. У них много чего можно выбрать. И новым покупателям вроде 10 % скидку дают.

Но от себя еще хочу сказать, что важно правильно сбалансировать питание и правильную программу тренировок пободрать. Тут уже зависит от вашей цели — набрать массу, просушиться. Я например когда начинал заниматься, то я сбалансировал питание, занимался 3 раза в неделю, делал базовые упражнения, т.к. нужно было сформировать скелет, понимать, как и для чего делается определенное упражнение, как его правильно делать, что не травмироваться. И вот только потом я подключал еще дополнительные спортивные препараты дял новичков, которые по совету тренера брал на этом портале для поддержания выносливости, примерно после 1 года занятий. Я набрал дополнительно еще примерно до 8 кг мышечной массы. У меня была цель — массу набрать еще больше. И это получилось хорошо и относительно быстро — примерно за 1,5 — 2 месяца.

Побочных эффектов как от спортпита, так и спортфармы я не заметил, хотя и анализы регулярно сдаю. Главное — инструкции придерживаться по применению.

aikido, нужно понимать, что спортивное питание может и не дать эффекта, который хотите. И тут зависит многое, правильно вам сказали, от ваших целей. Например, если стоит цель сбросить вес, то тут я бы рекомендовал смотреть в сторону жиросжигателей, я для своей супруги покупал на этом сайте https://anabolikfarma.org/ по рекомендации своего тренера — это обычные спортдобавки, которые помогают уменьшить вес тела, при этом придава мышцам рельефности. И тут еще важно понимать, что обязательно нужно соблюдать режим питания и заниматься физтренировками. Без этого даже спорпит не будет работать.

Они безвредны, единственно перед сном лучше принимать, чтобы бессоницы не было. Но они эффективнее спортпита.

Поэтому я бы рекомендовал лучше разработать диету исходя из вашей цели, например, похудеть, составить грамотный план тренировок исходя из вашего уровня подготовки и также подключить жиросжигатели для ускоренного достижения результата.

Да, с женой все время стараемся тестировать разные рецепты, если находим хорошие. Последнее время много хороших рецептов, в частности первых блюд жена стала брать на сайте Впузо. Вчера готовила рассольник с ветчиной, это оказалось уж очень вкусно, делюсь рецептиком https://vpuzo.com/recepty-pervyh-blyud/rassolnik/.  Вообще она у них находила достойные рецепты выпечки и понравилось, что есть разделы с кухней разных стран. В планах поппробовать сделать что-то из турецкой кухни, потому как недавно там отдыхали и нам понравилось в ресторанах, как готовили. Делает себе пометки названий блюд и дома эксперементировать вместе со мной, я у нее су-шеф. Я правда этим немного напуган, боюсь, что не получится и мне придется невкусно кушать.